Wat doet Vitaal Outdoor ?
Vitaal Outdoor geeft groepslessen en yoga in Alblasserwaard. Tijdens onze trainingen begeleiden wij onze leden bij diverse groepslessen zoals Bootcamp, powerwalking of in een intensief Personal Training traject. Naast sporten is ontspanning door massages, yogatherapie en mindfullness ook heel belangrijk, daarom per heden ook: Yoga Healing by Francis
Sporten wordt weer leuk bij Vitaal Outdoor!
Bij Vitaal Outdoor wordt sporten weer leuk. Je zult merken dat jouw lichaam fitter wordt en dat je gelijktijdig meer energie krijgt. Je zult zoveel baat hebben bij het bewegen, dat je het niet meer kan en wilt missen!
Bootcamp
Bootcamp is een spierversterkende trainings- methode in groepsverband uitgevoerd onder professionele begeleiding. De trainingen zijn in de buitenlucht en geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen gedurende de periode van 1 uur.
Powerwalking
Op stevig tempo lopen we ongeveer 5 a 7 km met krachtoefeningen tussendoor.Goed voor de conditie en extra kcal verbranden.
small group yoga
Small Group yoga is speciaal voor diegene die het belang van stretchen en onderhoud voor je lichaam belangrijk vinden. In een veilige setting leer je alles over yoga en het zelfherstellend vermogen wat yoga kan brengen .
Gratis Proefles?
Benieuwd hoe onze training zijn en of het wellicht iets voor jou is? Maak gebruik van onze gratis proefles en ervaar zelf hoe het sporten bij Vitaal Outdoor je bevalt.
Lid worden? Meldt je hier aan
Ervaar ook de verslaving, het plezier en de kracht van het sporten bij Vitaal Outdoor. Er is niets lekkerder dan in groepsverband sporten in de buitenlucht en je laten meeslepen om tot het uiterste te gaan.
Official partnerclub Strong Viking Obstacle Run.
Vitaal Outdoor is official partnerclub van de Strong Viking Obstacle Run.
Leden van Vitaal Outdoor krijgen €5,- korting op tickets van alle Strong Viking Obstacle Run edities. Deze korting is te verkrijgen middels een gepersonaliseerde kortingscode voor leden van Vitaal Outdoor.